Дневник за хранене Бележките в т.нар. "Дневник за хранене", където всеки ден нанасяте времето на приемане на храната, наименованията на конкретните продукти, калоричността им, теглото им и др. много дисциплинират!
Дневник за хранене
...
Шоколад
Още през XVI в. какаото и шоколадът са били използвани като лекарства, най-вече да се възобнови загубеното тегло или за да се подобри състоянието на кожата, при болни, които са отслабнали рязко. Чрез него се стимулира нервната система и храносмилането.
Шоколад
...
Хранене и бременност По време на бременността в женският организъм протичат някои съществени изменения – заражда се нов живот и всичко в него се пренастройва за създаване на подходящи условия за развитието на детето.
В този период жената непрекъснато следи теглото си. По правило, това е задължението на всяка жена, посетила своят гинеколог. Излишното наддаване е много вредно и...
Хранене според кръвна група и цели
Правилното хранене по кръвна група осигурява нормален растеж, работоспособност, устойчивост към заболявания, хармонично физическо развитие и т.н. Затова количеството на приетата храна и съотношението на влизащите в нея вещества и витамини трябва да съответстват на възрастта и физиологичното състояние на организма.
Хранене според кръвна група и цели
...
Фитнес и правилно хранене
Красива дама е това, нали? Определено да! Тя се казва Таня Великова, от Варна. През месец юни миналата година Таня ми се обади и пожела хранителен режим и фитнес програма.
Фитнес и правилно хранене
...