Публикувано на 27.01.09 от Тодор Христов в Мениджмънт.

Избрани книги от NovaVizia.net:


           

Най-новото в NovaVizia.com:


Вижте и тези материали:


  • Tренировка за гърди Днес реших да тренирам гърдите, трицепса и коремната преса в една тренировка. Правил съм го и друг път. Причината бе, че искам да вкарам по-съвършенни корекции в моя авторски фитнес продукт продукт “Мускулна маса с GH”. Обмислях и планирах диетата си, направих си фитнес планиране и реших следващите 6 седмици да са посветени на затвърждаване...
  • Флайс за гърди Щом като флайс е най-доброто упражнение, трябва да му направим подробен анализ. В края на краищата, движението флайс се изпълнява само с мъничка част от тежестта, използвана при бенч пресата. Тя е много по-малка от тежестта при пресата с дъмбели. Как тогава се оказва, че флайс е за предпочитане?Флайс за гърди ...