Пилешкото месо съдържа 15-18% белтъчини, а мазнините са едва 4%, при това с най-добър баланс от наситени и ненаситени мастни киселини. Това го прави особено подходящо за диетично хранене при затлъстяване, сърдечни заболявания, атеросклероза и др.
Затлъстяване Затлъстяването е едно от “модерните” заболявания. То се проявява като първично или съпътстващо други заболявания.
Причините, обуславящи затлъстяването, са многобройни и обикновено трудно се установяват - генетични, обездвижване, преяждане или неправилно хранене. По-късно се включват метаболитни, хормонални, ензимни и други промени.
Нормално теглото на мастната тъкан е 7 - 12% от телесното тегло. Наличие на...
Картофи Картоф:
Картофите имат високо съдържание на въглехидрати и съдържат белтъчини, минерали (особено калий) и витамини, включително витамин С. Прясно извадените картофи съдържат повече витамин С от съхраняваните дълго.
...
Зехтин На пазара вече се намират различни видове зехтин, но в този материал аз ще се спра на студено пресованият зехтин. Той не се подлага на никаква топлинна или химическа преработка. Добива се, както и самото име подсказва, от студеното пресоване на изключително качествени маслини. Този вид зехтин е чист, неподправен и превъзходен във всяко едно...
Изгаряне на мазнини Целулитът е едно много сериозно заболяване, касаещо не само жените, но и мъжкото съсловие.
Изгаряне на мазнини
...
Фибри Според редица научни изследвания и сведения, диета, богата на фибри е един от най-добрите начини да бъдеш здрав и същевременно да свалиш мазнини.
Фибри
...