Спиране на цигарите чрез силата на подсъзнанието

0 #

В студентските години, някъде между практикуването на източна философия и омаята на умерения хедонизъм, у мен се зароди идеята за отказване на цигарите. Всеки пушач (oсобенно на 2-3 кутии дневно) знае колко е трудно това. Вече имах наблюдения как мои приятели, потиснати от неуспеха, не смееха да опитат отново. Човек обикновено разбира, че не е само съзнателно отговорен за пушенето, а решаващо влияние имат също навикът и подсъзнанието.

Ролята на подсъзнанието в спирането на цигарите.

Спиране на цигарите

0 #

По-долу в тази статия ще ви разкажа как спрях цигарите, но разказът ми не е насочен единствено към темата “тютюнопушене”. Цигарите са просто един вреден навик, както много други вредни навици и да преустановиш един вреден навик означава, че можеш да се променяш в посока на нещо по-добро. Именно промяната и управлението на промяната са темите на този материал!

И така, как спрях цигарите?

Как да спрем цигарите.

BelchoHristov.Com дари награда на дом за сираци

0 #

Използвам случая и възможността, която имам, да информирам както организаторите, съдиите, участниците, така и читателите на NovaVizia.com, че съвсем доброволно се отказвам от материалната награда, предоставена ми от съдийската колегия, отредила ми второто място, в крайното класиране. Награда, която идва от спонсора на надпреварата “Най-добрите корпоративни блогове в България 2009″ – ITD Network.

Желая предоставеният ми пакет от услуги, да бъде дарен на дома за сираци “Св. Николай” при манастир “Св. Троица”, с. Нови Хан.

Извоюваното второ място в тази надпревара е заслужено и справедливо! За мен, като управител на “Фитнес Консулт” ЕООД и автор на BelchoHristov.Com, най-важна беше първата награда – награда получена от публиката.

Благодаря на всички, взели участие в надпреварата! Бъдете здрави!

С поздрав,

Белчо Христов – “Фитнес Консулт” ЕООД

BelchoHristov.Com дари награда на дом за сираци.

Рефлексни реакции

0 #

Нервната система е изградена от много неврони. Невронът е нервната клетка с всичките й израстъци. Функсционалното значение на отделните неврони е различно.

Рефлексни реакции: Част I.

Мускулна умора

0 #

Умора на мускула се нарича временното понижаване на работоспособността на мускулната клетка, което настъпва в резултат на извършена физическа работа и изчезва след определена времева пауза или почивка. Така ме учиха по определение във Биологическия Факултет, в който следвах като студент. Аз обаче ще се опитам с настоящия материал, да ви довизуализирам този процес.

Мускулна умора.

Личните удоволствия като средство за личностно развитие - Част 2

0 #

Обичам да говоря с хора с дългогодишен опит в изграждането на техния бизнес и достигнали до „платото високо в планината”, откъдето им се налага да решават дали да продължат експанзията или мъдро да управляват извоюваните вече територии (при това с „намален разход на енергия”, защото вече знаят как, вече им е минало през ръцете и ума). Това, което мога да кажа е, че всички те имат хоби.

Повече на Личните удоволствия като средство за личностно развитие - Част 2

NOW, Controlled Labs, Gaspari Nutrition и BSN

0 #

* NOW Foods
* BSN
* Gaspari Nutrition
* Controlled Labs

Това са фирми, които не се конкурират една друга, а дори се допълват. Това изключително много ме улесни в избора на фирми, с които да работя от тук нататък, защото моите фитнес клиенти имат много и различни нужди, цели и желания.

NOW, Controlled Labs, Gaspari Nutrition и BSN.

White Flood

0 #

White Flood е специалната формула за мускулна маса, сила, енергия и напомпване от Controlled Labs. Ако търсите зверски и напомпващи тренировки, White Flood е вашият продукт!

White Flood е формула с огромен мускулно-изграждащ потенциал за напомпване и енергия, която повишава естествения анаболен ефект и сила само за седмица.

True Mass

0 #

True Mass е специално формулиран гейнър от реномираната американска фирма BSN, подходящ както за начинаещи, така и за напреднали атлети, които търсят алтернативи за покачване на мускулна маса. Ако искате мощна и здрава маса и обеми в тялото – True Mass е вашият продукт!

Lean Dessert

0 #

Lean Dessert е шесткомпонентен протеин с богат аминокиселинен профил, минумум въглеводороди (незаменим при въглеводородни диети), минимално ниво на лактоза и допълнителни ферменти за максимално усвояване. Lean Dessert e продукт на реномирания производител на хранителни добавки, протеини и фитнес храни BSN.

IntraPro

0 #

IntraPro е най-високият клас протеин на реномирания производител на хранителни добавки и фитнес суплементи Gaspari Nutrition. IntraPro спада в категорията “протеинов изолат” – най-чистата и най-бързо освобождаваната форма на аминокиселини в кръвта след прием протеинова пудра.

Syntha-6

0 #

Syntha 6 е протеин, който има свойството бавно да освобождава аминокиселини в кръвта, до почти 6 часа след прием. Именно за това, Syntha-6 е подходящ както за мъже, така и за жени - едновременно и спортуващи, и неспортуващи хора, които искат да внесат качествена храна в своят хранителен план, под формата на протеин. Syntha-6 може да замести едно цялостно хранене, дори и като усещане за ситост.

Orange Triad

0 #

Orange Triad е висококачествен комплекс от витамини, минерали, храносмилателни ензими, ставни и имунни протектори. Orange Triad се произвежда от реномираната американска фирма Controlled Labs.

Orange Triad.

Novedex XT

0 #

Novedex XT на реномираната американска фирма Gaspari Nutrition е продукт, който разработен да стимулира собствения механизъм на тялото да произвежда тестостерон. Клинични изследвания доказват способността на Novedex XT да повишава нивата на свободния тестостерон в тялото с до 600%, като по този начин се създава невероятен потенциал за повишаване на силата, покачване на чистата мускулна маса и увеличаване на издръжливостта.

Повече на Novedex XT.

От личните удоволствия към личностното развитие

0 #

Не че имам нещо против „положителното мислене” – изчела съм доста книги по въпроса, и знам че от него започва походът към себепознанието, освен ако не си от малкото късметлии, родени с твърда като скала идентичност и родители, приемащи тази идентичност за ценност. Но колкото повече навлизаш от общото към частното, от идеите към реализацията, толкова повече нараства потребността ти да подвеждаш нещата под знаменателя „ефективност”. Ефективно ли е поведението ми (дали не позволявам на егото си да прави грешни бизнес избори?) Ефективни ли са вярванията ми? Моделите ми на поведение? Какви са в крайна сметка реалните ми резултати?

Личните удоволствия като средство за личностно израстване.