08.04.08

Картофи

| | | | | |

0 #

Картоф:

Картофите имат високо съдържание на въглехидрати и съдържат белтъчини, минерали (особено калий) и витамини, включително витамин С. Прясно извадените картофи съдържат повече витамин С от съхраняваните дълго.

By Тодор Христов | Posted in Стил на живот | Comments (0)

Публикувано на 08.04.08 от Тодор Христов в Стил на живот.

20.03.08

Пилешко месо

| | | | |

0 #



Пилешкото месо съдържа 15-18% белтъчини, а мазнините са едва 4%, при това с най-добър баланс от наситени и ненаситени мастни киселини. Това го прави особено подходящо за диетично хранене при затлъстяване, сърдечни заболявания, атеросклероза и др.

Пилешко месо

By Тодор Христов | Posted in Стил на живот | Comments (0)

Публикувано на 20.03.08 от Тодор Христов в Стил на живот.