След мащабно проучване е установено, че хората, които приемат най-много антиоксиданти с храната си, са най-малко застрашени от коронарни болести и рак. В резултат на това изследване са определени следните профилактични дози антиоксиданти:
- Витамин С: 100-250 мг на ден
- Витамин Е: 30-80 мг на ден
- бетакаротин: 15 мг на ден.
Пушачите и диабетиците вероятно трябва да удвоят тези количества.
-
Безплатен абонамент
-
Тагове
автобиография барак обама белчо христов бизнес блог блогове блогър брандинг българия видео клип вирален маркетинг джейсън калаканис диета домейн доналд тръмп екип електронна поща е-мейл иновации интервю интервю за работа интернет интернет реклама кариера лого лого дизайн мазнини марка маркетинг маркетинг от уста на уста мениджмънт мениджър микроблог мотивация пиб презентации презентация продажби продуктивност проучване първа инвестиционна банка работа работа в екип реклама рекламна кампания служители социална мрежа социални медии социални мрежи стажантът стратегия тв 2 фалит фитнес целулит човешки ресурси flickr gmail google google docs google reader powerpoint powerpoint презентация pr rss rss абонати second life seo twitter wordpress
